Danas za ručak

6. srpnja 2019.

Umak od paprike i indijskih oraščića

Većinom uz tjesteninu ili njoke radimo klasične umake poput bolognese,  pašticada, umak od sira sl. Razmišljala sam kako napraviti fini kremasti umak a da bude lagan […]
2. srpnja 2019.

Osvježavajuća ljetna salata

Salata kao obrok?? Naravno, po ovim vrućinama itekako dobar izbor jela. Postoji hrana koja grije i hrana koja hladi, zato moramo prilagođavati svoj režim prehrane godišnjim […]
2. lipnja 2019.

Raw, vegan sladoled od bobica

Toplije vrijeme uvijek nas mami na sladolede!! Svi znamo da su kupovni proizvodi puno aditiva i štetnih sastojaka , a obzirom da nam kreče sezona voća […]
16. svibnja 2019.

Slatka kaša od prosa

Danas je baš hladan dan iako se već lagano približavamo ljetu. Baš mi fali energije i sunca a dosta mi je teške mesne hrane pa sam […]
3. travnja 2019.

Polpete od zelene leće!!

Leća je vrlo zdrava namirnica pogodna za pravljenje puno jela!  Smanjuje kolesterol u krvi, pomaže kod probave zbog svog visokog udjela vlakana, sadrži obilje minerala, vitamina […]
21. ožujka 2019.

Pečena bundeva s pinjolima

Muškatna bundeva je kraljica zdravlja!! Obrok pripremljen s njom obiluje vitaminima, mineralima i naravno predivnom aromatično mirišljavom aromom. Ovo je za neke salata a za mene […]
30. listopada 2018.

Sarma bez mesa

S obzirom da u zadnje vrijeme sve manje jedem mesa, a obožavam sarmu, definitivno je se ne želim odreči!! Laganija i zdrava verzija sarme me oduševila […]
13. listopada 2018.

Kruh od bundeve bez brašna

Šarena jesen rezultira i predivnom veselom hranom u istom tonu!! Ovaj puta predivan i sočan kruh od bundeve bez brašna koji nam može poslužiti kao kruh […]
28. rujna 2018.

Varivo od slanutka i raštike

Slanutak je osnova vegetarijanske prehrane i pogodna je namirnica za dijabetičare jer ima nizak glikemijski indeks. Sadrži puno proteina, dijetalnih vlaknana, bogat je mineralima,  pomaže u […]
11. rujna 2018.

Špageti od tikvica sa umakom od suncokretovih sjemenki

Još uvijek u vrtu imam divni zelenih tikvica i zato danas za ručak upravo one ali u sirovoj verziji!! Kada jedem sirovu hranu najčešće je u […]
error: Zabranjeno neovlašteno kopiranje zaštićenog sadržaja!