Omiljeno voće, marelice!!!

Svake se godine veselim tim predivnim slatko baršunastim plodovima koje najradije konzumiram u sirovom obliku.

Danas sam pripremila doručak koji mi je izmamio osmijeh na lice prvo svojim divnim bojama, bojama ljet,a zatim okusom.

Vrlo jednostavno i lako za pripremu!

Potrebni sastojci:

Kokos mlijeko

Žica Chia sjemenki

Ako želite sladilo po želji

Lješnjaci

Ovi sastojci će mi pružiti sve za jedan zdrav i izbalansiran doručak koji će mi dati dosta energije i vitamina  za radni dan.

Postupak:

Chia sjemenke u željenoj tekućini uvijek namočite na sat do dva dok se ne pretvore u želatinoznu smjesu.

Možete im dodati recimo ekstrakt vanilije ili sladilo po želji.

Zatim u blenderu usitnimo marelice i slažemo sloj nabubrenih sjemenki, sloj marelica dok ne napunimo našu posudicu.

Odozgor sam stavila par lješnjaka , ukrasila sa listićima melise koja je iznimno zdrava te okusom i mirisom podsječa na limun.

Moj doručak gotov je u svega par minuta.

Također vas podsjećam da Chia sjemenke možete staviti namakati navečer tako da ujutro budete brži kod spremanja doručka.

Na ovaj način možete kombinirati mlijeka po želji kao i voće po želji.

Marjan voće Chia sjemenke su idealne jer jako brzo nabubre i obožavam ih.

Najveći su saveznik moje probave!!