Eto pitali ste , ja odgovaram!

Pohati možemo na razne načine, a jedan od njih je bez krušnih mrvica Quinoom.

Zaista nije teško i zbog mnogobrojnih upita pišem ovaj recept koji je toliko jednostavan i zdrav bez kruha i suvišnih masnoća.

Prvo nam treba kuhana Quinoa koju možemo skuhati i ranije te je do 5 dana držati u hladnjaku.

Kako to napraviti možete pročitati u ovom receptu na linku:

https://www.recepti-vio.com/salata-od-quinoe/

U ovom primjeru ja sam pohala meso, piletinu i odreske od svinjetine.

Ovo možete napraviti na više načina ja sam napravila na tri .

1. Sa jajima- meso poslimo stavimo u jaje te u kuhana zrnca quinoe i odložimo na papir za pečenje i u protvan jer ćemo sve meso peći u pećnici a ne u tavi na štednjaku.
2. Svinjetinu premazati senfom pa u quinou.
3. Meso samo posoliti i direktno ga uvaljati u quinou, za ljude koji ne podnose jaja.

Meso pečemo u pećnici oko 20 do 30 min na 220 stupnjeva dok nam korica ne postane hrskava i poprimi zlatnu boju.

Sva tri načina obožavam, također sa vakvi načinom pohanja ne jedem nezdravo i masno te je obrok spremljen sa minimalno muke.

Ovaj divan kruškin senf je zaista fenomenalan a više o njemu kao i ostalim proizvodima proizvođača ekološke tvrtke Green Friends možete čitati na: http://www.greenfriends.eu/?page_id=362