Osim predivnog okusa, suhe šljive imaju i niz zdravstvenih dobrobiti i upravo zato se ovo dragocjeno voće preporučuje uvrstiti u svoju prehranu , a ono što je najljepše je da nam je dostupno kroz cijelu godinu.
Suha šljiva je najstariji narodni lijek za pomoć u probavi i regulaciji stolice, tj kod zatvora koji je jaki čest problem kako kod odraslih tako i kod djece te trudnica i osoba koje boluju od problema sa štitnjačom i sl.
Služi nam kao prirodni laksativ te pomaže kod liječenje hemeroida i crijevnih bolesti.
Također par suhih šljiva na dan smanjuje rizik od osteoroporoze i prijeloma kostiju.
Da bismo bili zdravi ali i lijepo izgledali te imali lijepu i glatku kožu, zdrave nokte , kosu moramo se pobrinuti da prehranom unosimo potrebne tvari koje uništavaju slobodne radikale i raditi redovnu detoksikaciju organizma kako bi spriječili nakupljanje toksina u tkivima i pomogli mu da se riješi slobodnih radikala u krvi.
Mudra narodna itreka govori: Ako ne želiš da ti koža izgleda kao suha šljiva, jedi suhe šljive!!
Procesom sušenja šljive zadržavaju sve vitamine i minerale koje sadrže .
Bogate su vitaminom A, B, kalijem te vlaknima i prava su energetska bomba .
Dijabetičari oprez kod konzumacije!
U nastavku ove priče će uslijediti i nekoliko recepata sa suhim šljivama!!
A Marjan voće nam na našem tržištu nudi prefine suhe šljive bez glutena!!
Razgledajte njihov web site na linku : Marjan voće
