Osim predivnog okusa, suhe šljive imaju i niz zdravstvenih dobrobiti i upravo zato se ovo dragocjeno voće preporučuje uvrstiti u svoju prehranu , a ono što je najljepše je da nam je dostupno kroz cijelu godinu.

Suha šljiva je najstariji narodni lijek za pomoć u probavi i regulaciji stolice, tj kod zatvora koji je jaki čest problem kako kod odraslih tako i kod djece te trudnica i osoba koje boluju od problema sa štitnjačom i sl.

Služi nam kao prirodni laksativ te pomaže kod liječenje hemeroida i crijevnih bolesti.

Također par suhih šljiva na dan smanjuje rizik od osteoroporoze i prijeloma kostiju.

Da bismo bili zdravi ali i lijepo izgledali te imali lijepu i glatku kožu, zdrave nokte , kosu moramo se pobrinuti da prehranom unosimo potrebne tvari koje uništavaju slobodne radikale i raditi redovnu detoksikaciju organizma kako bi spriječili nakupljanje toksina u tkivima i pomogli mu da se riješi slobodnih radikala u krvi.

Mudra narodna itreka govori: Ako ne želiš da ti koža izgleda kao suha šljiva, jedi suhe šljive!!

Procesom sušenja šljive zadržavaju sve vitamine i minerale koje sadrže .

Bogate su vitaminom A, B, kalijem te vlaknima  i prava su energetska bomba .

Dijabetičari oprez kod konzumacije!

U nastavku ove priče će uslijediti i nekoliko recepata sa suhim šljivama!!

A  Marjan voće nam na našem tržištu nudi prefine suhe šljive bez glutena!!

Razgledajte njihov web site na linku : Marjan voće