Znate li razliku između praška za pecivo i sode bikarbone?
18. lipnja 2015.
Kruh od heljde
19. lipnja 2015.

Smoothie…kivi, limun, limeta, đumbir

Smoothie…kivi, limun, limeta, đumbir i lanene sjemenke, energija za dobar dan
*Smoothie … kiwi , lemon, lime , ginger and flax seeds , energy for good dan
Za prehranu bez glutena lan je od velike prehrambene vrijednosti.
Bogat je Omega-3 masnim kiselinama za koje je dokazano da pospješuju zacjeljivanje crijevne sluznice kod infekcija. Zato, ako ste tek na početku bezglutenske dijete i ako su vam crijeva oštećena dugotrajnim upalama, lan je jedna od osnovnih namirnica koje biste trebali uvrstiti u jelovnik. Ipak, nemojte pretjerivati jer prevelike količine lana mogu imati laksativan i nadražujuć učinak na crijeva. Pospite mljevenim lanom salate, juhe, dodajte ga u jogurt ili smoothie.

21
error: Zabranjeno neovlašteno kopiranje zaštićenog sadržaja!